Lezioni di Pilates aversa

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Martedì e Giovedì Postural Pilates 10:30\ sera ore 20:00 Ogni Martedì e Giovedì sera alle ore 20:00 lezioni di Pilates Il metodo Pilates, o semplicemente Pilates, è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a...
Gruppo di studio mensile aversa

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Gruppo di studio mensile Gruppo di studio mensile ogni primo venerdì del mese alle 19 ali di aquila propone una serata di condivisione e di confronto,sceglieremo temi da approfondire,su una lettura un pensiero ,libri, video,visioni di documentari o film che riportano...
Hatha Yoga

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Lezione di Hatha Yoga benefici e i vantaggi assicurati dalla pratica costante dello yoga, posizione dopo posizione, sono più numerosi di quanto si pensi. Migliora l’elasticità, la forza e la tonicità muscolare. Le posizioni allenano a dovere muscoli e tendini,...